双子座天生精力充沛，十一月往往会被各种事务填满，比如职场人赶年度KPI，学生准备期末复习，很多人会陷入“连轴转”的状态，我身边做运营的双子座阿泽，十一月要冲年度业绩，连续一周每天只睡五个小时，凌晨两点还在改方案，早上七点就爬起来开早会，这种高压力的作息会暂时加快基础代谢，但代谢的波动不会直接带来暴瘦，关键还是看饮食摄入的多少，很多双子座在十一月会主动给自己加码，想在年底交上满意的答卷，这种主动加压的状态会影响身体的能量消耗,但不是体重骤降的直接原因。
双子座对美食的新鲜感很强，十一月可能会因为工作聚餐、朋友约饭吃很多高热量食物，比如火锅、奶茶、炸鸡，也可能因为太忙忘了吃饭，一天只吃一两顿，阿泽忙起来就总吃便利店的饭团和冰美式，一天摄入的热量还不到一千大卡，比他平时少了一半左右，这种热量缺口确实会让体重下降，但下降幅度一般在每周一到两斤，属于正常范围，不是网上说的“暴瘦”，阿泽后来调整了饮食，每天带一个水煮蛋和一盒酸奶到公司，饿了就吃，一周下来体重只掉了一斤，既不影响工作也不会伤身体，建议双子座十一月忙的时候，备一些小番茄、原味坚果这类低热量零食，饿了就吃,别让身体处于过度饥饿的状态。
身边的双子座朋友里，十一月体重有变化的大多是因为作息和饮食的改变，没有出现过“暴瘦”的情况，比如备考六级的双子座小夏，十一月每天泡图书馆，早上吃一个包子，中午吃轻食沙拉，晚上有时候赶时间只吃一根玉米，两周下来体重掉了两斤半，这是正常的热量消耗，不是暴瘦，还有做设计的双子座阿萌，十一月赶项目熬夜到两点，每天吃外卖的家常菜，体重反而涨了一斤，因为她虽然熬夜，但吃的都是正常的饭菜，热量摄入足够，暴瘦的定义是短时间内体重下降超过自身体重的5%，比如100斤的人一周掉5斤以上，这往往和疾病、极端节食有关，双子座十一月如果不是刻意极端节食,不会达到这个程度。
其实十一月份双子座会不会暴瘦，核心还是看自身的生活习惯，不是星座运势能决定的，只要保持规律的饮食和充足的休息，哪怕事务多，体重也会稳定在正常范围，要是因为忙就过度节食或者熬夜，可能会有小幅度的体重下降，但这对健康不好，没必要追求所谓的“暴瘦”,平稳的状态才是最好的。